据调查疲劳是交通安全的大敌 　

　　据日本警视厅的调查，在开车后1小时内发生的交通事故占全部交通事故的66.9%，事故的主要原因是疲劳、困倦和瞌睡。 　　 　　

　　在生活节奏高度紧张的现代化社会中，在金钱刺激和其它诸多原因中，有许多驾驶员不惜牺牲睡眠时间而日夜工作，有的驾驶员实在累了，就在路边打个盹再继续开车，其实公路上车水马龙，盹是绝对打不好的。而且打盹是个可怕的陷阱，有人进行过测试，如打1小时的盹，那么头脑和身体恢复到完全清醒的状态，大约需要1个半小时，驾驶员处在朦朦胧胧的状态下开车，后果是十分可怕的。

　　 所以，在驾驶员出车之前，既要认真检查汽车，也要认真地检查一下自己的身体状况，如果晚上没有睡好，疲乏困倦，最好不要驾驶汽车。 　　 　　

　　关于疲劳，有关专家认为不仅是身体感到疲劳时才会出现，它还有其它因素和一些先兆供我们参考。有关专家提出了以下一些方法： 　　 　

　　(1)近期工作量急剧增加，承担的责任也比别人重一倍；

　　(2)包括加班在内，几乎每天工作量都在10个小时以上；

　　(3)工作时间不规律，而且常常在晚上忙到深夜；

　　(4)在相当长的时间内，节假日也要工作；

　　(5)出差多，非常希望每周能在家里睡两夜安稳觉；

　　(6)因单位工作上的原因造成人际关系极为不好；

　　(7)公司或单位的经营状况非常糟，而且自己负有一定的责任。或者最近工作上出现了重大失误和麻烦；

　　(8)每天吸烟达30支以上；

　　(9)近几个月每天晚上喝酒，而且几乎都是为了交际应酬；

　　(10)每天喝四五杯咖啡，这一习惯已持续一年以上；

　　(11)吃饭的时间和次数不定，食品中动物性脂肪偏多；

　　(12)很长时间没有通过体育锻炼而出汗；

　　(13)相信自己健康、两三年间没有看过病；

　　(14)有高血压、心脏病和糖尿病等疾病；

　　(15)最近身体酸懒无力；

　　(16)最近体重急剧增加或急剧减少；

　　(17)近几个月厌酒，而且一喝就醉；

　　(18)最近头部经常剧烈疼痛，胸部憋痛；

　　(19)突然变得好忘事；

　　(20)突然别人认为自己老了，自己也有这种感觉。 　　 　

　　如果驾驶员有上述20种状况中的9种状况，应尽快改变生活习惯及接受医疗检查，或者接受医生的指导，以防止过度疲劳而造成事故的发生。